• Рейтинг:
    0 отзывов
  • Производитель:
    БОМБОРА
  • Модель:
    ITD1048269
  • Доступно:
    1 шт.
  • Вес:
    0.35 кг
  • Размеры (Д x Ш x В):
    20.70 x 13.40 x 2.20 см
  • Автор(ы):
    Хмара Грегор
  • Язык:
    русский
  • Страниц:
    352
  • Тип обложки:
    твёрдый переплёт
  • Бумага:
    офсетная
  • Иллюстрации:
    чёрно-белые
  • Тираж:
    2000
  • ISBN:
    978-5-04-106338-2
  • Год издания:
    2019
  • Размеры (Д х Ш х В), см:
    20,70 x 13,40 x 2,20
  • Формат:
    84x108/32
  • Вес, кг:
    0,350
  • Страна-изготовитель:
    Россия
  • Возрастная категория:
    16+

Перед вами вводный курс йоги состоящий из 14 уроков. Практическое руководство для занимающихся йогой самостоятельно и для начинающих инструкторов.

В каждом уроке отражены шесть тем:

- моральный аспект в йоге;

- энергия и работа с ней;

- очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни;

- дыхательные практики;

- комплексы асан;

- медитация.

Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и неполезно для занимающихся. Курс дает представление о начале занятий в Школе йоги Богословского Г.Л. "Крылья совершенства". Автор является ее последователем с самого основания, более 20 лет.

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Пока не было вопросов.

Задать вопрос

Теги: #ГрегорХмара, #йогакаждыйдень, #14уроковдляэнергиииразвития, #очистительныепроцедуры, #принципыздоровогообразажизни, #йога, #энергия, #развитие, #дыхательныепрактики, #медитации