- Производитель:
- Модель:К28228
- Доступно:1 шт.
- Вес:0.38 кг
- Размеры (Д x Ш x В):23.40 x 16.70 x 1.70 см
- Автор(ы):Рик Хансон
- Переводчик(и):Гиматова Юлия Мансуровна
- Язык:русский
- Страниц:304
- Тип обложки:картон
- Бумага:офсетная
- Тираж:3500
- ISBN:978-5-4461-0840-4
- Год издания:2019
- Размеры (Д х Ш х В), см:23,40 х 16,70 х 1,70
- Формат:70x100/16
- Вес, кг:0,383
- Страна-изготовитель:Россия
- Возрастная категория:12+
"Жизнь в стиле Fun" поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции.
"Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущение уюта от любимого свитера, удовольствие от чашки кофе, теплота общения с другом, удовлетворение от выполненного задания или любовь вашего спутника.
Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети".
Пока не было вопросов.
Теги: #РикХансон, #жизньвстилеfun, #чтоделаетнасдовольными, #спокойнымииуверенными, #позитивныеощущения, #счастье, #уверенность, #свобода, #комфорт, #самоуважение, #заботаосебе, #позитив, #приятныемгновения, #психология, #саморазвитие