- Производитель:
- Модель:К29344
- Доступно:1 шт.
- Вес:0.31 кг
- Размеры (Д x Ш x В):23.40 x 16.40 x 2.10 см
- Автор(ы):Кристин Нефф, Кристофер Гермер
- Переводчик(и):Зегонова Е. А.
- Язык:русский
- Страниц:256
- Тип обложки:мягкая обложка
- Бумага:офсетная
- Тираж:2000
- ISBN:978-5-4461-1599-0
- Год издания:2021
- Размеры (Д х Ш х В), см:23,50 х 16,40 х 2,10
- Формат:70x100/16
- Вес, кг:0,311
- Страна-изготовитель:Россия
- Возрастная категория:16+
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту?
Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию.
Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Пока не было вопросов.
Теги: #какпережить, #трудныеминутыжизни, #целительноесочувствиексебе, #КристинНефф, #КристоферГермер, #самокритика, #эмоциональноеблагополучие, #медитации, #преодолениестресса, #беспокойство, #жизньклучшему, #саморазвитие