• Рейтинг:
    0 отзывов
  • Производитель:
    ПИТЕР
  • Модель:
    К30561
  • Доступно:
    1 шт.
  • Вес:
    0.37 кг
  • Размеры (Д x Ш x В):
    21.30 x 14.60 x 1.70 см
  • Автор(ы):
    Екатерина Оксанен
  • Язык:
    русский
  • Страниц:
    288
  • Тип обложки:
    твёрдый переплёт
  • Бумага:
    офсетная
  • Тираж:
    3000
  • ISBN:
    978-5-4461-3924-8
  • Год издания:
    2022
  • Размеры (Д х Ш х В), см:
    21,30 х 14,60 х 1,70
  • Формат:
    60x90/16
  • Вес, кг:
    0,374
  • Страна-изготовитель:
    Россия
  • Возрастная категория:
    16+
665.00 р.
Есть в наличии

Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта "Правое полушарие интроверта", рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье – не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Пока не было вопросов.

Задать вопрос

Теги: #ЕкатеринаОксанен, #нанервах, #какперестатьпереживать, #начатьжить, #психологическиепроблемы, #требованияксебе, #самопомощь, #психологическоездоровье, #нервы, #хроническийстресс, #саморазвитие, #психология, #психотерапия