• Рейтинг:
    0 отзывов
  • Производитель:
    Генезис
  • Модель:
    ККУСИКПР
  • Доступно:
    1 шт.
  • Вес:
    0.39 кг
  • Размеры (Д x Ш x В):
    20.70 x 17.50 x 1.60 см
  • Автор(ы):
    Татьяна Красильщикова
  • Язык:
    русский
  • Страниц:
    216
  • Тип обложки:
    твёрдый переплёт
  • Бумага:
    офсетная
  • Тираж:
    500
  • ISBN:
    978-5-98563-624-6
  • Год издания:
    2021
  • Размеры (Д х Ш х В), см:
    20,70 х 17,50 х 1,60
  • Формат:
    60x84/16
  • Вес, кг:
    0,399
  • Страна-изготовитель:
    Россия
  • Возрастная категория:
    16+
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава — о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава — про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу. Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи - практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра

Пока не было вопросов.

Задать вопрос

Теги: #ТатьянаКрасильщикова, #кудауходятсилы, #какприручитьрадость, #48шаговкнаполненнойжизни, #усталость, #работа, #здоровье, #тревога, #чувства, #восстановлениесил, #психология, #саморазвитие, #ресурсноесостояние, #внутренняясвобода, #семейныеотношения